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そろそろ生え際がえらい事になっているのが周知されてきました

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「テニスのコーチになろう」もよろしく♪

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サーブのコツ

2005-07-30 (Sat) 00:26[ 編集 ]
本当なら今日はテニスがたっぷりできる日。
でも、おとなしく勉強します。

そんな自分を励ますために
サーブについてちょっと研究

まずは、前置き・・・
球出しをやった人ならわかると思うけれども
球出しはラケットを振り切ってボールを飛ばすんじゃなく
ボールに当たるまでにラケットにスピードをつけて
できる限り力を収束させて(ラケットを止める感じで)打ちます。
そうしないと次から次へボールは出せません。

ボレーなんかでも言われますよね?
当たる瞬間に「ぎゅっ!!」って握ってって。
それと同じでテークバックは大きめに取って当たる瞬間に
ぎゅっと握るとボールをはじく感じで飛ばすことができます。


いつも見ていて思うんだけれども、サーブを打つときに
力の入らないといけないポイントで「ぎゅっ!!」を
やっていない人を良く見ます。
振り回せばボールが飛んでいくわけですが
ブンブンすればいいってもんじゃありません。
 ̄ー ̄)ノ彡ぶんぶん♪


残りは「続きを読む」へどうぞ♪




上に述べたように
球出しに使う技術であるということは
「コントロールもしやすい」といえると思います。

ようは「ぎゅっ!!」をするときにラケットの面が
どこを向いているのかコントロールすれば入るわけですから。
当たった後は力を抜いてフォロースルーするだけです。

何がよくなるかというと、どこを注意したらよいか
わかるのが良いと思いませんか?
普通に振りぬくだけだとどこで当たっているのかも
自分ではわかりにくいし当たっているときのラケットの面も
わかりづらいですね。



「テニスのコーチになろう」

にも、そのうちUPしますが、コーチの着眼点としても
大事なんじゃないかと思います。
「振り回して入らない」と嘆いている人にコツを一つ


さぁ、チャレンジ♪

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コメント

こんばんわ、はじめまして。

最近テニスを再開したものです。
「ひまコーチさん」の書かれたコツ、わかりますー!
再開したての頃は、ただ振り回すだけのテニスでしたが、
最近ひまコーチさんが書かれた、コツを思い出してきて「ぉぉぉ!」と
思い始めてきたんで(^_^;)

・・・トスの位置が決まらず、悩んでいます。
今、コートを借りて一人サーブ・・と言うよりは、トスの練習をしようと思っているんですが、これって無謀ですかね?
やはり、見てくれる人がいた方がいいんでしょうか?
コートはあるんですが、フィットネス会員しか使えない所なので、
見てくれる人所か、相手すら見つからない状態なんですが 。・゚・(つд⊂)・゚・。


と、初めてのレスなのに質問だらけになってしまった_| ̄|○
また、遊びに来させてもらいます。<(_ _)>

*テニスのコーチになろう
リンクさせていただきました<(_ _)><(_ _)>

魔女っ子HEXEさんへ

こちらこそはじめまして。
身内以外からのコメントで驚き喜んでます
ヽ(´▽`)/
ならびにリンクありがとうございました。
こちらからもリンクをしたいのですがよろしいでしょうか?

魔女っ子さんのブログも拝見させていただきました。
寝たきり10年とあったんですが本当に大丈夫ですか?
無理はしないでくださいね。

> サーブのトス
魔女っ子さんの打ち方を見たことが無いので確信を持っては
いえませんが・・・
サーブの打ち方に関してはやはり人に見てもらった方が
良いと思いますよ。
力が入りすぎれば体は縮こまったまま打つようになってしまい
そうなればトスの位置も低い位置で安定してしまう
わけですからね。

体全体を使った打ち方は理想的ではあるけれども
崩れてしまいやすいのでできれば人に見てもらってください。

もしも、見てもらえる人が居るのならば
ボールに当たるときに腕とラケットが一直線になるように
(手首で角度ができるだけつかないように)して
当たっているかどうかをチェックしてもらいましょう。
後はその当て方が自然にできるうち方を
雑誌などの写真のまねをして模索してみてください。
もちろん当たるときに「ぎゅっ!!」も忘れずに。

こんな、アドバイスぐらいしかできませんが
よろしければまたいらっしゃってください♪

こんにちわ。

すいませんv-421
質問をしておきながら、お返事が遅れました(遅れすぎです)v-436

この前、やっとサーブを見てもらいました。
大きな悪い癖は付いてないようで安心したんですが、
トスを上げるときに左手が多少「身体の横(左脇)に行っている」
と言われました。
「身体の正面に腕を上げるように」と言われたんですが、
この微妙な癖は中々直らないですねi-232
ボレー&サーブの「ぎゅっ」は、この前言われました。
スクールのコーチからは教えられないんですけど、
とある方は、こういうポイントをビシッv-237と言ってくれるので
とても助かっています。
*因みに。
トスは・・・凄い高いんです・・・わてくし。

ブログのほうですが、、、始めた動機がイマイチ不純なものなのでi-282
中々方向性が決まらずウロウロしていますv-40
身体の方は9割方大丈夫ですv-221e-328
今はテニスをしないと「機嫌が悪くなる状態」ですv-344
ご心配有難う御座います<(_ _)>


>こちらからもリンクをしたいのですがよろしいでしょうか?
あーーーんなもんで宜しければ是非お願いします^^;

これからは頻繁に遊びに来られると思いますので、宜しくお願いしますv-421

お久しぶりです♪

お久しぶりです♪

やっとこちらのサイトも1ヶ月間、途中で挫折せずに続ける事が出来たところです。
でも、ブログを書く上での課題が山積みで・・・
文章を書くのって難しいですね。
リンクは張らせていただきました。
これからもよろしくお願いします♪

> サーブを見てもらいました
どうやら見てもらえる方を見つけたようですね。
やっぱりテニスは一緒に向上していける相手って言うのが必須ですね。

> トスが高い
いいことですよ♪
私は身長が高い割りにトスが低く忙しいフォームになってしまっています。
高く上げれて低くあげる事は出来るけれども、いつも低い人は
急に高くは上げれないんでどんどん高く上げてみてください(-^▽^-)

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ひまメガネ

ひまメガネ

テニスは練習していればうまくなるだろうけれど、人間的にはどうなんだ?!

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